よかったものだけ

いつもの毎日を少しづつよくするものモノ

2018-10-01から1日間の記事一覧

脳をムダに消耗させることが失敗のはじまりだった / 「すぐやる!」菅原洋平

無意識でもシステムがまわるようにする。それがルーティンのメリット やる気になるポイントは大きく分けて2つだ。 ハードルを下げて、とりあえず手や体を動かす と同時に、脳をムダに疲れさせない 「やるか〜」と言ってみるだけでいい そうじなどは、はじめ…